El café es una de las bebidas más famosas del mundo, y sus beneficios lo convierten en un producto estrella en bares, restaurantes y cafeterías. Desde tiempos inmemoriales, esta bebida suele acompañarnos en desayunos, sobremesas y cenas, por lo que tomar café se ha consolidado prácticamente como un estilo de vida. Su aroma y textura son las responsables de que el café haya ganado adeptos por todo el mundo, y es que disfrutar de un café caliente rodeado de amigos o familia puede marcar la diferencia en nuestro día a día.

Con la llegada del invierno, el consumo de café puede acentuarse, debido a que es uno de los métodos más convencionales de combatir el frío en solitario o acompañado. ¿A quién no le apetece tomar un café calentito ante la estampa navideña? Además, la variedad de cafés disponibles en plataformas como www.cafesforonda.com hacen de esta práctica una experiencia de lo más especial.

El café es una bebida con un valor nutricional muy interesante, debido al poder de la vitamina B1, B5, B3 y otros nutrientes como el magnesio, potasio y manganeso. Por lo tanto, no es de extrañar que el café sea una de las bebidas más completas en la actualidad. Sin embargo, los beneficios del café van mucho más alla, ya que existen varias razones por las que el café debería formar parte de nuestra rutina durante los meses más fríos del año. ¿Nos acompañas a descubrir cinco de los beneficios de disfrutar de un delicioso café en invierno?

5 razones para tomar café en invierno

1. Aliado contra el frío

Aunque el café puede consumirse en cualquier época del año, la llegada del invierno es propicia para encontrar una bebida deliciosa que nos ayude, rápidamente, a entrar en calor. En plataformas como cafesforonda.com conocen muy bien esa sensación, motivo por el que su oferta de cafés está destinada al público más exigente y selecto.

2. Poder energético

Cuando el invierno aprieta, es muy común que nos cueste más salir de la cama. Por este motivo, los meses más fríos del año son un momento propicio para disfrutar de un buen café por la mañana. La cafeína es uno de los activos más presentes en su composición, y se ocupa de mejorar el rendimiento físico y deportivo en adultos y jóvenes. Por lo tanto, el café durante el invierno puede ser un gran aliado a la hora de ponernos en marcha y enfrentar nuestro día con mayor energía.

3. Potencia tu concentración

Una dosis diaria de café puede marcar la diferencia en nuestra rutina. Los poderes de esta bebida han sido objeto de estudio por expertos en alimentación, quienes no han tardado en confirmar que el café presenta beneficios muy interesantes para nuestro cerebro. El café es capaz de activar nuestras neuronas, por lo que empezar a consumir esta bebida podría darle ese «plus» a nuestra concentración. Asimismo, debido al poder de la cafeína, estos estudios certifcan que su ingesta puede mejorar nuestra memoria e inteligencia.

4. Remedio contra enfermedades y sobrepeso

El café es uno de los productos más recomendados para bajar de peso, ya que la cafeína se ocupa de estimular nuestro organismo entre un 3-11%. Además, esta bebida presenta antioxidantes encargados de combatir enfermedades y ralentizar el envejecimiento. Por lo tanto, los poderes nutricionales del café, sumados a una taza bien caliente, componen el cóctel perfecto para acelerar la quema de grasa en nuestro organismo.

5. Mejora estado de ánimo

El café es un factor protagonista a la hora de buscar desconexión y desinhibirnos del acelerado ritmo de vida. Por este motivo, el café suele ser testigo de grandes momentos entre familias y amigos, lo que convierte a esta bebida en una alternativa perfecta para disfrutar de un poco de ocio durante el frío inverno.