Cu√°les son las ventajas del entrenamiento personal online

Mantenerse en forma bajo un estilo de vida saludable requiere un poco de disciplina y dedicación. No se trata de hacer grandes sacrificios, sino de hacer lo que te gusta, dentro de tus propias expectativas y objetivos. Lo importante es que te sientas bien contigo mismo y que tu salud se encuentre en las mejores condiciones.

Muchas personas consideran que mantenerse en forma requiere de la inversión de mucho dinero y tiempo, pero lo que no saben, es que contar con un entrenador personal online se ha convertido hoy en día en una de las mejores opciones para, de una vez por todas, encaminar tu estado físico y mental hacia los objetivos que deseas cumplir.

Si eres escéptico sobre esta idea del entrenamiento personal online, déjanos decirte que supone increíbles ventajas que superan con creces los pocos inconvenientes que pueden presentarse con tal modalidad. Los resultados que se pueden obtener son reales y palpables, por lo que no se considera que haya razón para no darle una oportunidad.

Para las personas que est√°n muy ocupadas y que no tienen tiempo para ir al gimnasio y mucho menos, para ponerse en contacto con un entrenador personal de forma presencial, puede ser la alternativa perfecta para ajustarse a tales exigencias. Lo mejor es que si sigues las indicaciones de tu entrenador,¬† los resultados estar√°n garantizados. Eso s√≠, siempre se requerir√° de tu voluntad y de querer alcanzar los objetivos propuestos, porque nadie har√° por ti lo que solo t√ļ puedes hacer.

Entre tanto, veamos a continuación algunas de las ventajas que tiene el entrenamiento online.

Es un sistema seguro

Quizás en otro momento no sería una de las principales ventajas, pero al encontrarnos en tiempos pandémicos, y al no haber disminuido los riesgos de contagio por Covid-19, mantener la distancia social es una de las mejores estrategias preventivas. Así que un entrenamiento online te mantendrá mucho más seguro en ese sentido.

De hecho, muchas personas han acudido a esta modalidad de entrenamiento porque les permite realizar sus programas desde casa o en la oficina. De esta premisa, se desprenden otros beneficios.

Entrena en el horario que m√°s te convenga

Aunque el programa de entrenamiento se lleva a cabo en directo y a tiempo real con tu entrenador, el hecho de disponer de un gran abanico de horarios, har√° que puedas elegir el momento para entrenar que sea m√°s conveniente para ti. Ma√Īana, tarde o noche, ser√° indiferente, siempre y cuando (debemos insistir en ello) seas disciplinado en cuanto a los objetivos que te hayas marcado dentro del plan de entrenamientos y sigas nuestras indicaciones al pie de la letra.

Al contar con un personal trainer online no tendr√°s que coordinar horarios, salir corriendo del trabajo hacia el gimnasio, buscar aparcamiento ni perder tiempo en desplazamientos.

Buena comunicación

En este aspecto es bueno preguntarse hasta qu√© punto o con qu√© frecuencia logras comunicarte con un entrenador presencial. Pues bien, con el entrenamiento online es posible mantener una comunicaci√≥n permanente. Al estar en l√≠nea, son muchas las v√≠as de comunicaci√≥n que estar√°n disponibles, por lo que no resultar√° extra√Īo que sientas que recibes m√°s atenci√≥n de un entrenador online en tus programas y sesiones de entrenamiento que con uno de manera presencial.

Tendrás acceso a expertos estés donde estés.

Al contratar un servicio de entrenamiento online, los profesionales no tendr√°n que estar en la misma ciudad que t√ļ, de esta manera podr√°s tener al entrenador que quieras. Al mejor. Est√© donde est√©. El que mejor se adapte a tus objetivos y exigencias, bien sea para bajar de peso, reducir dolor, aumentar masa muscular o recuperarte de alguna lesi√≥n entre otras metas.

Podrás entrenar desde casa, en un parque, en la naturaleza o donde más te apetezca. Si vives en zonas rurales o en lugares donde no es posible acceder a profesionales de calidad cerca de donde estás, el entrenamiento personal online es, sin duda, tu mejor opción.

Hay que mencionar que los programas de entrenamiento y las sesiones de entrenamiento online incluyen ejercicios funcionales que se realizan con el mismo peso del cuerpo o con materiales disponibles en cualquier hogar, por lo que no ser√° necesario contar con un equipamiento especializado en casa.

Motivación y responsabilidad

Aunque el entrenamiento online pueda implicar mayores niveles de motivación, el entrenador estará disponible a solo un clic de distancia. Contar con profesionales de la talla de www.selectedtrainers.com te garantiza una atención totalmente oportuna y personalizada, ya que estarán pendientes de tus avances y de resolver cualquier duda que tengas durante el proceso y todo el plan de entrenamiento.

Por otro lado, debes saber que en Selected Trainers ponen a tu disposición un excelente equipo de profesionales de las ciencias del deporte y la salud, tales como entrenadores, fisioterapeutas, podólogos, médicos, nutricionistas y muchos más.

Personalización completa

Aunque con un entrenamiento presencial también es posible contar con esta ventaja, la intención de sumarla a la lista es ratificar que con un entrenamiento online podrás obtener un plan totalmente personalizado y ajustado a tus propias necesidades.

Este equipo de profesionales se encargará de resolver todas las preguntas y de hacer todos los estudios previos necesarios para crear un plan de entrenamiento y de nutrición ajustado a tus exigencias.

Dentro de los planes de Selected Trainers se incluyen tres modalidades de entrenamiento, que pueden resultar interesantes para el alcance de tus objetivos:

  • Entrenador uno a uno, a trav√©s de videollamada con seguimiento muy individualizado y adaptado a tus necesidades.
  • Entrenamiento online en grupo reducido: se realiza a trav√©s de videollamada con un entrenador personal que te supervisar√° en todo momento para que no te lesiones. En grupos muy reducidos para garantizar la atenci√≥n adecuada.
  • Programa de entrenamiento en parejas: por videollamada con seguimiento y supervisi√≥n del progreso. Ideal si quieres entrenar con tu pareja, amigos, familiares‚Ķ

No hay excusas para que decidas conseguir tus objetivos obteniendo los mejores resultados posibles, ya que podr√°s contar con un plan de entrenamiento ajustado a tus horarios, necesidades y exigencias, de manera que podr√°s organizar mejor tu tiempo y tu disponibilidad. No obstante, siempre hay que recordar que el primer paso debes darlo t√ļ mismo. Despu√©s ser√° cuando los expertos se encargar√°n de que no decaigas en tus intenciones de transformar tu estilo de vida por uno m√°s saludable y completo.