Descubre el trail running
Las carreras de montaña, mejor conocidas como trail running, se han convertido en un deporte donde la adrenalina nunca te faltará. Consiste en correr por senderos de montaña o caminos irregulares, con subidas y bajadas, repletos de monte, piedras y plantas, en los que también encontrarás arroyos y ríos que tendrás que cruzar.
En estos escenarios, la naturaleza del terreno es irregular y rústica, además se deben recorrer largas distancias, por lo que es necesario cargar con el equipo correcto, y el elemento principal es el calzado. Las zapatillas trail son las más indicadas, tienen un diseño especial que protege el pie y asegura la pisada en terrenos irregulares.
La suela tiene integrados tacos muy prominentes, ideales para suelos rocosos, barro y arena. Además, la cubierta está elaborada con materiales muy resistentes, para la protección ante elementos externos y la sujeción para que el pie se mantenga exactamente donde debe estar.
Aficionado al fútbol
El fútbol es uno de los deportes más antiguos de la humanidad y el más aclamado por hombres y mujeres de todas las edades. El primer contacto con el deporte de niños y niñas de países como Brasil, Italia y España, es el fútbol. Y quienes no lo practican, por lo menos, lo convierten en su entretenimiento favorito.
Le dicen “la pasión del fútbol” porque sus seguidores son apasionados, aman a su equipo, lloran cuando pierden, y gritan y saltan de alegría cuando ganan. Los verdaderos aficionados reservan los domingos para ver los partidos. La mejor manera de disfrutar de todos los encuentros es tener una guía para ver futbol en la tele.
Una guía de televisión nos permite saber cuáles son los canales que transmiten en España todos los partidos de fútbol, la lista de partidos y los horarios, de manera que no tengamos excusa de perdernos ni siquiera un minuto del evento.
Practicar golf
El golf es un deporte de campo, en el cual, el jugador tiene un único objetivo: introducir la bola en los hoyos que están distribuidos en el verde o green, empleando el menor número de golpes posible. Y para practicarlo es necesario tener palos de golf, bolas de golf y tees, que son las plataformas para alzar la bola sobre el green.
Aunque se dice que no es un deporte sino un estilo de vida, el golf tiene muchos beneficios sobre nuestra salud. Ayuda a mantener la forma sin riesgo a lesiones, ya que es de bajo impacto, disminuye el peso corporal, reduce la obesidad, mantiene en buen nivel la tensión arterial y el ritmo cardíaco.
Si leído esto has descubierto que tu deporte es el golf, no estaría mal apuntarte en una asociación como GreenFeeMadrid, la cual tiene acuerdos con los mejores clubes, escuelas, tiendas y hoteles de España, donde podrás realizar tus prácticas. Y lo mejor de todo es que hacerte socio no te costará nada porque es gratis.
Además tendrás la oportunidad de realizar talleres e ingresar a la escuela de golf para que mejores el golpe y te conviertas en todo un experto.
El uso del patinete eléctrico
Utilizar patinetes eléctricos tiene muchas ventajas para nuestro organismo. Mientras recorremos la ciudad de un lado a otro sin necesidad de realizar grandes esfuerzos físicos, ejercitamos varios miembros de nuestro cuerpo. Comenzando por los abdominales, y continuando por los glúteos, pues sólo mantener el equilibrio sobre el aparato representa una actividad aeróbica.
Los patinetes eléctricos además, son rápidos, livianos, compactos, económicos, cómodos, divertidos y ecológicos. Si estás pensando qué patinete eléctrico comprar tienes que considerar elementos como la calidad de sus acabados, la potencia, autonomía, velocidad máxima y peso.
Todas estas características debes tenerlas en cuenta para hacer la mejor elección y disfrutar de todos los beneficios que ofrece este medio de transporte de dos ruedas, que ayuda a mantener la forma física, así como contribuye con el medio ambiente.
