Los juegos online (o juegos en línea) es un pasatiempo que realizan personas de todas las edades y que hoy forman parte de la vida cotidiana. Sin embargo, al igual que otro tipo de juegos, la adicción está presente, y como en todos los casos, puede llegar a causar problemas severos.
El trasfondo de los juegos online
Con la llegada del internet, el mundo se ha transformado en escenario digital en movimiento. Nuestra vida ha comenzado una inevitable evolución que ha afectado todos los aspectos que la envuelven, mejorando nuestro estilo de vida y haciéndolo cada vez más sencillo y autónomo hasta cierto punto.
Una de las facetas que ha cambiado considerablemente son los juegos, y gracias al internet, hoy en día disfrutamos de los ya conocidos juegos online. En 1979 se realizó el primer videojuego en línea basado en el famoso juego de mesa Dungeons & Dragons, aunque a pesar de que era un juego rudimentario y de poca estética, se considera como el precursor de muchos de los juegos más importantes y notorios de todos los tiempos.
Variaciones: Una gran selección para que todos puedan divertirse.
Estamos ante un creciente mercado que cada vez tiene más opciones para ofrecer, podemos encontrar videojuegos en línea de tus deportes favoritos, juegos infantiles, y recreacionales que tratan de simular al máximo la experiencia para hacerla lo más realista posible.
A tal grado que inclusive se ha llegado a adaptar los tradicionales juegos de casinos, incluyendo las promociones ya conocidas y añadiendo nuevas ofertas como los bono sin deposito, que hacen que la experiencia en los casinos online sea aún mejor para los usuarios.
Sin embargo, hay géneros que son nuevos y han sido desarrollados desde cero y han alcanzado gran popularidad, tanto que hoy en día hay competencias internacionales y que han cambiado el panorama de los deportes como los conocíamos para dar paso a los deportes electrónicos.
¿Estamos ante una evolución en los deportes?
Hoy en día los juegos online son tan importantes que ya son considerados en algunos países como juegos competitivos de alto rendimiento, similares a los deportes que se juegan en las olimpiadas. Aunque muchas personas no estén de acuerdo con esta etiqueta para los juegos en línea, ha sido comprobado que los videojuegos presentan una notoria complejidad y necesidad de ciertas habilidades que los hacen ser tan competitivos y demandantes como los que se realizan por medio de la actividad física.
Grandes compañías líderes en el mercado apoyan esta actividad y algunas más comienzan a adentrarse dentro de este mundo. Es tanta la importancia que tiene este sector, que los equipos y las empresas dueñas de estos se toman tan en serio la competencia que les brindan a sus jugadores todos los medios necesarios para que puedan tener un gran rendimiento, similar a los servicios que obtienen los atletas de alto rendimiento.
Un gran problema latente
Sin embargo, hay otras situaciones que son contraproducentes y pueden llegar a presentarse en todos los jugadores sin excepción (tanto los profesionales, como los novatos). Uno de estos problemas es la adicción, y en muchos de los casos, los jugadores no saben identificar cuando este problema se presenta en sus vidas.
De acuerdo con Hugo Sánchez Castillo, un especialista en neurociencias de la conducta asegura que cuándo el jugador no sabe cuándo parar y se mantiene demasiado tiempo en dicha actividad sin querer hacer otra cosa, puede ser considerado inmediatamente como una adicción. Sin embargo, hay factores que ayudarán a los tutores o a los mismos jugadores a identificar el momento en que se presente esta situación. Identificar el tipo de jugador te ayudará a dar el primer paso para prevenir o atacar este problema:
- Jugador profesional. Persona que se dedica profesionalmente a los videojuegos
- Jugador social. Aquella persona que solo juega para divertirse en ocasiones
- Jugador de alto compromiso. Persona que juega constantemente para superarse y ser mejor (tienden a querer ser jugadores profesionales)
- Jugador en una etapa de adicción. Excesivo (juegas más de lo que deberías), problemático (dejas de lado obligaciones, presentas ansias por jugar, no puedes dejar de jugar, etc.).
La adicción y elementos para poder identificar el problema
Cualquier actividad en la vida cotidiana puede desarrollar una adicción en la persona que la ejecuta. Sin embargo, hay diferentes maneras de identificar una adicción, a pesar de que puedan ser los mismos principios, habrá que conocer la actividad que se realiza para poder estimar cuáles son estos factores que pueden ayudar a identificarla.
En el caso de los videojuegos, a continuación, se muestran algunos de los factores más importantes:
- No poder parar de jugar después de haber jugado por un amplio rango de tiempo.
- Incapacidad de decidir hacer otras cosas importantes o relevantes por querer jugar.
- Ansiedad por jugar o pérdida de concentración por estar pensando en el juego.
- Dejar de lado otro tipo de actividades que son importantes por darle prioridad al juego. (además de deportes y otras actividades lúdicas, se incluye la escuela o el trabajo.
- Síntomas notorios relativos a la abstinencia
No es necesario que todos los puntos anteriores se presenten en los jugadores, sin embargo, el presentar al menos uno puede ser un signo de alerta que pueda ayudar a prevenir que la adicción crezca y se fortalezca. Es importante mantener un equilibrio entre el juego y las demás actividades para ayudar al jugador a concentrarse en ambas partes.
Las causas de la adicción
Las causas de una adicción son muy diversas y pueden variar entre individuos. Existen muchos factores circundantes al estilo de vida de la persona que pueden inducirla a la adicción o por lo menos desencadenar las primeras etapas de esta. Una de las causas más comunes y que es en realidad muy difícil de detectar es la necesidad de ser un mejor jugador.
Los videojuegos, al igual que en los deportes requieren de práctica, pues hay una variedad de habilidades que se requieren para poder ser un buen jugador. La memoria muscular (como se define del término en inglés) ayuda a los jugadores a tener una buena coordinación y una impresionante agilidad en la reacción. El hecho de practicar y que el jugador note como va mejorando puede generar un cierto tipo de adicción por querer ser cada vez mejor, lo que implica que el jugador necesite de seguir jugando para seguir practicando hasta que se pierde la línea entre una práctica saludable y una insalubre.
Efectos de una adicción en un jugador
En definitiva, una adicción va a generar siempre una sucesión de efectos que no solo van a afectar de manera directa la vida personal del jugador, sino que también, en problemas muy severos, puede llegar a afectar la vida de las personas que rodean al jugador.
Estos efectos que afectan la salud del jugador se dividen en dos: la salud mental y la salud física. A continuación, se muestra una tabla con los efectos más comunes causados por la adicción a los juegos online.
| Salud mental | Salud física |
| Depresión | Obesidad |
| Problemas para conciliar el sueño | Problemas en la visión |
| Ansiedad | Problemas musculares o nerviosos |
| Trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) | Síndrome del túnel carpiano |
| Problemas de autoestima | Pérdida de agilidad motriz general |
| Problemas de concentración | Cansancio constante |
| Conductas violentas o desafiantes | Insomnio |
Ayuda profesional
Esta es una de las razones por las cuales los equipos profesionales de videojuegos online tienen una serie de profesionales capacitados para poder brindarles a dichos jugadores la capacidad de mantenerse activos no solo en el ámbito del juego, sino también en los demás aspectos importantes de la vida cotidiana.
Nutriólogos, chefs, entrenadores personales, psicólogos e inclusive médicos son algunos de los profesionistas que tienen un puesto asegurado en estas organizaciones. Los jugadores profesionales llevan una rutina diaria que implica una serie de actividades que no solo se enfocan en el aspecto del juego online, de esta manera se busca que los jugadores tengan un equilibrio emocional y físico para que puedan tener un alto rendimiento.
Por obvias razones, un jugador promedio no puede acceder a este tipo de servicios, sin embargo, eso no significa que sea posible, si tú eres un padre, tutor o jugador, puedes llevar a cabo todas estas actividades sin la necesidad de tener un profesional a tu disposición. Comer bien y tus horas, descansar suficiente, enfocarte en realizar las actividades de importancia antes de jugar y realizar otro tipo de actividades (sociales y deportivas) es más que suficiente para mantenerte a salvo de la adicción.
Si el problema persiste o considera que el problema está agravado, lo ideal es ponerse en contacto con una persona profesionalmente capacitada para que pueda ayudarle a solucionar el problema de una manera pronta y expedita.
