Un spa es una instalación que ofrece terapias, tratamientos y actividades de ocio. Hoy en día, estos negocios ofrecen tratamientos innovadores de masajes y terapias con agua que tienen cualidades medicinales y terapéuticas. La gente recurre con frecuencia a este tipo de lugares porque la mayoría de ellos proceden de estanques naturales y están contenidos en piscinas, jacuzzis y saunas.
Se puede acudir a ellos para desconectar, someterse a numerosos tratamientos para potenciar el espíritu y la energía y mejorar el aspecto físico o la apariencia. Ni que decir de que acudir a ellos periódicamente mejora la calidad de vida y es crucial para mantener una salud física, mental y espiritual.
Un Granada spa es una experiencia completa que implica mucho más que recibir un masaje o relajarse. Es alinear cuerpo y mente para una mejor vida.
Razones para visitar un spa con frecuencia
Ir a un spa como parte de una rutina de vida proporciona beneficios a la salud, tanto física como mental:
Beneficios físicos
Gracias a la variedad de tratamientos naturales que ofrece un spa, se podrán relajar los músculos lo suficiente como para ver una mejora considerable de su estado físico. Esto es especialmente significativo en la vida moderna y estresante que lleva mucha gente hoy en día.
Asimismo, dado que tiene numerosas ventajas, los médicos y los fisioterapeutas suelen sugerir a los pacientes las terapias acuáticas en los circuitos de spa.
Estas son algunos de los beneficios que proporcionan los spas para el organismo:
- Disminuyen las molestias o dolores articulares y musculares.
- Evitan y combaten el insomnio.
- Dan flexibilidad a los músculos, articulaciones y ligamentos.
- Ayudan en la recuperación de las contracturas cervicales y musculares.
- Estimulan el flujo sanguíneo.
- Fortalece el sistema inmunológico.
- Aceleran el metabolismo.
- Frenan la hipertensión arterial.
- Evitan los problemas de la dermis al hidratar la piel.
- Trabajan para reducir la inflamación.
- Mejoran la respiración y combaten los problemas respiratorios.
- Favorecen el buen funcionamiento de la digestión y del aparato digestivo.
Todos estos cambios se pueden realizar con la hidroterapia. Pero debido a que ciertos tratamientos son focalizados con chorros de agua como los masajes o los baños termales, se recomienda consultar con un médico o especialista. Esto es muy importante, sobre todo para hipertensos o diabéticos.
En determinadas patologías, será el médico el que indique la intensidad de los masajes y el tiempo de duración. Sin embargo, está comprobado que el uso de aguas termales y masajes, permitirá disminuir las molestias musculares.
Además, ayudan con los problemas óseos o articulares, especialmente con la artritis, pues reducen los síntomas de esta enfermedad crónica.
Beneficios psicológicos o mentales
La relajación y la disminución de la tensión son de los motivos principales de las visitas a los spas. Desde hace años se sabe que el estrés es una enfermedad que compromete la salud de las personas.
Sin embargo, si se toma un tiempo para sí mismo y se concentra en el cuerpo y no en el mundo exterior, es posible sentirse más relajado. Por eso los spas son los lugares ideales para deshacerse del estrés.
Con las distintas terapias de los spas, se pretende ayudar a desconectar del mundo exterior, olvidarse de la rutina y concentrarse en las necesidades físicas y mentales.
Unos días en un buen spa ayudará a que las tensiones emocionales desaparezcan o, al menos, disminuyan.
Estas son algunas de las ventajas psicológicas de los spas:
- Aumentan el vigor físico y mental.
- Combate el nerviosismo y la ansiedad.
- Disminuye la tensión.
- Generan sensación de bienestar general y ayuda a aumentar la confianza en sí mismo.
- Permite un mejor equilibrio emocional para enfrentar el día a día.
Beneficios para la apariencia física
Sin duda, ir a un spa es algo que se hace para tener un mejor aspecto físico. Se suele asociar los spas con masajes de agua, los chorros para la tensión y la relajación. Pero, ¿por qué no utilizarlos también para cuidar el aspecto?
En un spa es posible hacerse limpiezas y exfoliaciones faciales, tratamientos de manos y pies y tratamientos de lodo o cremas hidratantes para tener un aspecto más juvenil.
