Establecer una rutina para el bebé y para usted

A los beb√©s les encanta tener estabilidad. Las rutinas ayudan a asegurar que su hijo est√© a salvo de cambios grandes e inesperados. Ce√Īirse a una rutina familiar ayuda a tranquilizar a su hijo en posibles situaciones estresantes. Cada d√≠a est√° lleno de aprendizaje y emoci√≥n, las rutinas son una manera de proporcionar alivio del caos.

Crear una rutina ayudará a facilitar las cosas para el bebé y para ti.

Establezca un horario

Es importante ayudar a establecer una rutina de inmediato para su reci√©n nacido para ense√Īarles la diferencia entre la ma√Īana y la noche.

Alrededor de las 4 a 6 semanas de edad, introduzca a su beb√© a una rutina nocturna. Incluye una iluminaci√≥n tenue, un ba√Īo y un poco de leche. Es probable que el patr√≥n de sue√Īo de su beb√© no est√© establecido, ya que podr√≠a despertarse a las pocas horas para otra alimentaci√≥n, pero le ayudar√° a empezar a entender esta rutina con el sue√Īo.

Recuerde que su beb√© a esta edad no tiene una rutina establecida sobre el tiempo de alimentaci√≥n y el sue√Īo, as√≠ que su beb√© querr√° alimentarse a demanda y dormir cuando quiera.

Alrededor de los 3 y 4 meses su hijo debe establecer una rutina de horario de alimentaci√≥n y sue√Īo. Durante este tiempo, es una buena idea prestar atenci√≥n a las se√Īales de su beb√© sobre cu√°ndo tendr√° hambre o se cansar√°; por lo general, es m√°s o menos a la misma hora. A partir de ah√≠, puede establecer una rutina que funcione para su beb√© y ayude a evitar que se derrita por el hecho de que su beb√© tenga demasiada hambre o est√© muy cansado.

A los 7 meses es cuando su bebé se acostumbra a un horario normal y se convierte en un juego de adivinanzas. Es probable que usted experimente menos noches de despertar y menos alimentaciones nocturnas.

Aprenda a ser flexible

A veces habrá ciertas interrupciones que harán que su horario se salga de su rutina normal. Esto podría deberse a días festivos o eventos especiales que podrían hacer que retrasara la hora de acostarse o de comer. Trate de ser lo más constante posible.

Publique un horario

Deje que todos sepan cuál es el horario del bebé. Puede ayudar a cualquier persona que se quede con su bebé a seguir la rutina normal cuando usted no esté cerca.

El horario alrededor de la rutina de su bebé

Recuerde tener en cuenta la rutina de su peque√Īo cuando haga las citas con el m√©dico y las citas de juego. Esto ayudar√° a asegurar que su beb√© est√© bien descansado y feliz cuando usted salga.

Siga el ejemplo de su bebé

A veces tu beb√© puede ponerse quisquilloso. Esto puede ser una se√Īal de que su beb√© est√° listo para la siesta o que tiene hambre pero que no le corresponde. Es mejor seguir su ejemplo dej√°ndolo dormir una siesta o aliment√°ndolo para evitar una posible crisis.

 

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