Las máquinas de correr en el hogar suponen una gran variedad de ventajas y beneficios para la salud. No obstante, también existe una gran variedad de problemáticas que deben considerarse para evitar posibles accidentes indeseados. Entre los peligros más comunes que presentan las máquinas de correr se encuentran las siguientes:
- Tropiezos accidentales: Los tropiezos que se efectúan en la máquina de correr son más comunes de lo que se supone que deberían ocurrir. Para evitarlos se deberá usar el calzado adecuado además de prestar atención al ejercicio físico que se está realizando.
- Velocidad inadecuada: Siempre se debe regular de manera precisa la velocidad de la máquina de correr para que no haya ninguna clase de accidentes. Se recomienda comenzar a utilizar la cinta con una velocidad baja e incrementarla a medida que se gana confianza.
- Mareos: Luego de un entrenamiento arduo, lo ideal es esperar unos segundos arriba de la cinta, porque en algunas oportunidades es común sentir mareos al bajar de la máquina debido al cambio abrupto de velocidad.
Tipos de cintas para correr
En el mercado existe una gran variedad de cintas para correr, entre las cuales se encuentran las siguientes:
- Cinta De Correr T2:
Su motor de 1,5 HP de salida continua permite un entrenamiento sostenido y totalmente seguro. La máquina para entrenar en casa dispone de más de 24 programas, lo que permite caminar, trotar suave e incluso correr a gran velocidad. Su panel de control es muy simple de emplear, ya que sus botones permiten con un simple toque aumentar o bajar la velocidad o modificar la inclinación.
- Fit-start Basic Plegable:
La cinta de correr está equipada con un motor con una capacidad de hasta 0.8-8 km/h, lo que permite caminar y trotar de manera moderada. Sus tres niveles de inclinación permiten que la actividad sea más leve, moderada o intensa, según las necesidades de cada entrenamiento. Su banda rodadera de 102 x 35,5 incorpora un tapiz que amortigua todas las posibles vibraciones, para mayor confort durante su utilización. Todos los ajustes se efectúan a través de su panel de control LCD, el cual es fácil de utilizar.
- Cinta Speed Master 1.8:
La cinta permite efectuar una inclinación durante el entrenamiento de hasta el 15%, lo que posibilita aumentar el esfuerzo de entrenamiento. La plataforma de la speed master 1.8 es elástica y ofrece un tapiz de alto agarre de 2 mm de grosor para una correcta amortiguación durante el entrenamiento.
Las cintas de correr tienen diferentes tipos de ventajas, por lo que cada cliente deberá encontrar la que mejor se adecúe a cada una de sus necesidades. Según el tipo de entrenamiento que requiere además de otras características más de diseño, como el plegado para un guardado fácil y rápido, el cliente dispondrá de un catálogo variado para que siempre obtenga lo que está necesitando.
