Si bien la mayor parte de las personas que acude al gimnasio lo hace con fines estéticos, lo cierto es que la actividad física representa una de las herramientas indispensables para gozar de buena salud.
En FitMovEat somos especialistas en entrenamiento funcional. Conoce nuestro gimnasio y abraza el mundo del fitness a través de un enfoque revolucionario y 100% personalizado que nace con la intención de cambiar tu estilo de vida de forma definitiva.
La salud es lo primero
Nuestra fórmula está basada en el entrenamiento funcional adecuado a tus necesidades. La asesoría profesional y la dinámica de las sesiones, son el impulso que estabas esperando para despertar o avivar el deseo de abandonar el sedentarismo y comenzar a ejercitar.
De esta manera, nuestra historia en el entrenamiento personal parte de la idea de crear rutinas basadas en patrones de movimientos naturales en los que pones a trabajar varias articulaciones y grupos musculares en simultáneo.
A diferencia de los ejercicios tradicionales, el objetivo es ganar resistencia e incrementar los niveles de fuerza, movilidad y estabilidad en el desarrollo de las actividades cotidianas.
Más fuerte y más funcional
No importa si el objetivo es mejorar tu estado físico, rehabilitarte u optimizar el rendimiento deportivo, el ejercicio funcional ofrece la libertad de elegir el grado de dificultad e intensidad de los entrenamientos de acuerdo a la condición física y habilidades individuales.
El fortalecimiento de los músculos estabilizadores supone no sólo la capacidad de completar las tareas con menos esfuerzo, sino una mejora considerable en el equilibrio, la postura y la coordinación, dos aspectos claves en la prevención de lesiones o caídas.
Mediante el entrenamiento funcional el cuerpo se vuelve más flexible, las articulaciones trabajan sin restricciones ni sobre esfuerzo.
Echa un vistazo a nuestros servicios de entrenamiento personalizado
y comprueba porqué somos tu mejor opción para ganar mayor resistencia muscular y optimizar el funcionamiento del sistema cardiovascular, así como la capacidad aeróbica.
Resultados en corto tiempo
Aunque todo depende del funcionamiento metabólico individual, en general, los cambios comienzan a percibirse en menos de 3 meses. Poco a poco, empezarás a recuperar las cualidades físicas que has ido perdiendo con el paso de los años.
Asimismo, el gasto calórico del entrenamiento favorece la pérdida de esas libras que están demás.
Enfoque personalizado
En FitMovEat presumimos de ofrecer un servicio integral. Nuestra misión es contribuir a la creación de un mundo más saludable, atrévete a asumir el reto de vivir la experiencia de un cuerpo renovado.
Recibe asesoría durante todo el proceso. En cada sesión, estarás acompañado de un profesional dispuesto a brindar la orientación que necesitas a fin de que logres no sólo la correcta ejecución de los movimientos, sino el fortalecimiento de tu cuerpo mediante desafíos continuos y progresivos.
Sin experiencia previa
Una de las mayores ventajas del entrenamiento funcional es que no requiere de experiencia para comenzar. Sin embargo, en nuestro gimnasio damos un paso más adelante ofreciendo planes adaptados a cada perfil.
De esta forma, tienes la garantía de ejecutar rutinas seguras y ajustadas a tus capacidades. Conforme vas ganando mayor resistencia y habilidades, los entrenadores modifican los ejercicios, con lo que consigues estar siempre encaminado hacia el progreso.
Es momento de poner a trabajar todos los sistemas del cuerpo de manera efectiva, el acondicionamiento físico nunca fue tan sencillo, accesible y eficiente. 2 o 4 sesiones a la semana son suficientes para obtener resultados favorables.
La disciplina es fundamental, el tiempo de adaptación a los nuevos estímulos requiere de paciencia. En este sentido, conviene iniciar con un par de días e ir incrementando conforme se potencian las habilidades.
¿Por qué elegir FitMovEat para entrenar?
Lejos de lo que ofrecen otros gimnasios en Victoria, en FitMovEat el compromiso es poner todas las herramientas que necesitas al alcance de la mano para dar el paso definitivo hacia un estilo de vida más saludable.
Recuerda, además de realizar actividades físicas y permitir un tiempo de recuperación prudencial, disfrutar de un cuerpo sano requiere consumir los nutrientes esenciales a través de una dieta equilibrada y priorizar la calidad del descanso.
Es por ello que contamos con entrenadores certificados que no sólo crean rutinas de ejercicios, sino que actúan como motivadores y contribuyen a cambiar los malos hábitos que comprometen el bienestar general.
El tipo de entrenamiento que estabas esperando
La atención personalizada garantiza la consistencia en el entrenamiento. En función de tus capacidades físicas, nuestros expertos establecen las rutinas necesarias para alcanzar objetivos realistas e ir desafiandote conforme avanzas.
De acuerdo a las metas pautadas tienes la posibilidad de combinar las sesiones con otras disciplinas y así conseguir rutinas más completas y variadas con las que puedas tanto aprovechar los beneficios de los movimientos funcionales, como los que ofrecen las otras modalidades.
No lo olvides, nuestra prioridad es que disfrutes de la guía completa en tu camino al éxito, en un acogedor ambiente dentro de instalaciones perfectamente acondicionadas y de la mano de verdaderos especialistas en la creación de programas 100% personalizados.